50代初心者の霧ヶ峰・硫黄岳登山|八島ヶ原湿原から歩く1泊2日の絶景ルート

登山

長野へ1泊2日の山旅に行ってきました。

今回の目的は、霧ヶ峰と八ヶ岳の硫黄岳

高原の景色を楽しめる霧ヶ峰と、標高2,760mの硫黄岳。

同じ山旅でも、雰囲気が全然違います。

しかも今回は、普段あまり運動していない私が挑戦。

果たして無事に硫黄岳までたどり着けるのか?

そんなドキドキもありながらの1泊2日です。

1日目|早朝3:20、滋賀県大津を出発

朝というより、まだ真夜中。

3:20に滋賀県の大津インターを出発。

長野方面へ向かいます。

まず向かったのは、諏訪大社。

7:45 諏訪大社下社春宮

7:45頃、諏訪大社下社春宮に到着。

早朝なので、まだ静かな境内を少し散策しました。

令和8年8月8日だったので、特別な御朱印をゲット!

ここから今回の山旅がスタートです。

9:00 八島ヶ原湿原へ

次に向かったのは、八島ヶ原湿原

9:00頃に到着しました。

30分ほど散策しましたが、花も咲いていて、広い湿原が広がっています。

木道を歩きながら眺める景色が気持ちいい。

朝早くから来た疲れも、ちょっと忘れるような景色でした。

ここは本格的な登山というより、気軽に自然を楽しめるのもいいところですね。

ころぼっくるひゅってのボルシチを食べたかった!

次に向かったのは、霧ヶ峰のころぼっくるひゅって。

ここで名物のボルシチを食べようと思っていたのですが……

到着してみると、ものすごい行列!

ざっと見た感じ、50人くらいいたでしょうか。

これは……待っていたら予定が狂いそう。

ということで、今回は泣く泣くあきらめました。

でも、このボルシチが後でまさかの形で登場することになります(笑)。

リフトで霧ヶ峰の頂上へ

10:10頃から、リフトのスカイライナーとスカイパノラマに乗って、霧ヶ峰の頂上を目指します。

駐車場は待つことなく停めることができました。

2つのリフトを合わせて、乗っていた時間は20分弱くらい。

スカイパノラマの方が、少しのんびりしたスピードでした。

ちょうど団体さんと重なったので、乗るまで5分ほど待ちました。

リフトから眺める景色も気持ちいい。

頂上付近では20分ほど散策しました。

ただ……

ガスってるー!

残念ながら八ヶ岳方面は見えませんでした。

晴れていたら、もっと素晴らしい景色だったんだろうなぁ。

13:00 桜平駐車場へ

霧ヶ峰を後にして、次は八ヶ岳へ。

13:00頃、桜平駐車場に到着。

今回は駐車場の上の方まで車で行くことができました。

ただ、途中には砂利の荒れたところもありました。

運転する方はちょっと注意した方がよさそうです。

ここから今回の本番。

オーレン小屋を目指します。

13:36 夏沢鉱泉

歩き始めて、13:36頃に夏沢鉱泉。

近づくと、硫黄の匂いがします。

「硫黄岳に来たんだなぁ」と感じます。

そして、このあたりから雨が降ってきました。

ザックにはレインカバー。

手には折りたたみ傘。

雨対策をして、さらに森の中へ進みます。

苔の生えた森がとてもきれい。

雨の日ならではの、しっとりした雰囲気もありました。

14:45 オーレン小屋に到着!

14:45、ようやくオーレン小屋に到着。

普段あまり運動していない私。

へぼへぼなので、もう疲れたー!!

ここまで来ただけでも、かなり頑張りました。

小屋ではお風呂に入って、温まりました。

ただし、ここで注意。

お風呂では石鹸が使えません。

歯磨きのときも、歯磨き粉は使えません。

山小屋ならではのルールですね。

晩ご飯をいただいて、この日は20:00に就寝。

翌日の硫黄岳に備えて、早めに休みます。

2日目|いよいよ硫黄岳へ!

朝は5:30から朝ごはん。

そして6:00、オーレン小屋を出発!

硫黄岳を目指します。

今回は反時計回りのルートで歩きました。

樹林帯を抜けると、雲海が!

最初は樹林帯の中を進みます。

しばらく歩いて、1時間くらい経った頃。

だんだん視界が開けてきました。

そして……

雲海が見える!

これはテンション上がる!

さっきまで森の中を黙々と歩いていたのに、一気に景色が広がります。

7:07 赤岩の頭

7:07、赤岩の頭に到着。

ここからの景色が……

絶景!

赤岳や阿弥陀岳も見えています。

「頑張ってここまで来てよかったー!」

と思える景色でした。

普段運動していないので、ここまで来るだけでもかなり頑張っています(笑)。

7:50 硫黄岳登頂!

そして7:50。

硫黄岳、登頂!

よく頑張った、私!

標高2,760m。

ついにここまで来ました。

硫黄岳といえば、火口も見てみたい。

ということで楽しみにしていたのですが……

またガスってるー!

残念。

すれ違った方に聞いたら、「さっきは見えましたよ」とのこと。

タイミングがちょっと遅かったようです。

しばらく待てばガスが晴れる可能性もあるのかもしれませんが、天気予報ではこの後崩れる予定。

雨の中を下山するのも嫌なので、8:18、下山開始。

今回は火口を見るのはあきらめました。

がれ場・ザレ場は歩きにくい!

下山開始。

ここがまた大変。

がれ場、ザレ場で、足元が歩きにくい。

登る時も大変だったけど、下りも気を使います。

慎重に歩いていきます。

9:06 夏沢峠

9:06、夏沢峠。

ここでも硫黄岳の火口を見上げてみます。

「もしかしたら今度こそ……」

と思ったけど、やっぱりガスってる。

今回は縁がなかったようです。

また来る理由ができました。

9:35 オーレン小屋に帰ってきた!

9:35、無事にオーレン小屋まで戻ってきました。

帰ってこられたー!

まずは、それだけで嬉しい。

この先、駐車場までまだ歩かないといけないんですけどね(笑)。

10時からボルシチが食べられるようなので、少し待つことに。

外のテーブルでコーヒーを飲みながら休憩しました。

10:22 念願のボルシチ!

10:22。

ついに、ボルシチ!!

霧ヶ峰のころぼっくるひゅってでは行列であきらめたボルシチ。

まさか翌日、山小屋で食べられるとは(笑)。

いただいてみると、美味しい!

一緒についている寒天入りのパンも美味しい。

疲れた体にしみます。

これは待ってでも食べたくなる気持ちが分かる。

10:45 オーレン小屋を出発

10:45、オーレン小屋を出発。

あとは駐車場まで戻るだけ。

……なのですが。

もう膝が、生まれたての子鹿みたいなんですけどー!

ガクガクです。

でも車のところまで行かないと帰れない。

もうひと頑張り。

11:43 駐車場に到着!

11:43、無事に駐車場まで戻ってきました。

疲れたー!!

そして、疲れすぎていたのか、帰り道でうっかり駐車場(中)に間違って行きかけました。

「あれ?こっちじゃない?」

疲れてるな、私(笑)。

それでも無事に車まで戻ってこられて一安心です。

下山後は河原の湯へ

汗をかいたので、このまま帰るわけにはいきません。

ということで、河原の湯へ。

お風呂に入って、

気持ちいい〜!

山歩きの後のお風呂って、どうしてこんなに気持ちいいんでしょう。

疲れも少し回復しました。

長野のスーパー「ツルヤ」でテンション爆上がり!

そして最後のお楽しみ。

長野の地元スーパー、ツルヤへ。

これがまた楽しい!

山に登った後なのに、スーパーでテンションが上がります(笑)。

特に目を引いたのが、きのこの種類の多さ!

そしてジャムやドライフルーツも充実。

「長野に来たんだし、これは買って帰らないと!」

と、いろいろお買い物。

山の疲れも吹き飛ぶくらい楽しかったです。

1泊2日の山旅、無事終了!

今回の1泊2日。

1日目は霧ヶ峰や八島ヶ原湿原の高原を楽しみ、午後から八ヶ岳へ。

そしてオーレン小屋に泊まって、2日目はいよいよ硫黄岳。

雨にも降られました。

霧ヶ峰ではガスって八ヶ岳が見えず、硫黄岳では火口が見えず。

「全部きれいに見えた!」

という旅ではありませんでした。

でも、硫黄岳登山中は雨に降られず、赤岩の頭からは雲海や赤岳、横岳まで見ることができました。

そして何より、

普段ほとんど運動していない私でも、硫黄岳まで登って帰ってこられた!

これはかなり嬉しい。

疲れたし、膝は子鹿になったけど(笑)、それ以上に絶景が待っていました。

また山に登りたくなる、そんな1泊2日でした。

次に行くときは……

今度こそ硫黄岳の火口、見たいなぁ。

1日目のタイムスケジュール

・3:20 大津インター出発
・7:45 諏訪大社下社春宮
・9:00 八島ヶ原湿原
・9:50 ころぼっくるひゅって(行列で断念)
・10:10 リフトで霧ヶ峰へ
・10:30頃 霧ヶ峰散策
・13:00 桜平駐車場
・13:36 夏沢鉱泉
・14:45 オーレン小屋到着
・20:00 就寝

2日目のタイムスケジュール

・5:30 朝食
・6:00 オーレン小屋出発
・7:07 赤岩の頭
・7:50 硫黄岳登頂
・8:18 下山開始
・9:06 夏沢峠
・9:35 オーレン小屋到着
・10:22 ボルシチ
・10:45 オーレン小屋出発
・11:43 桜平駐車場到着
・その後 河原の湯 → ツルヤ

※時間は今回の実際の行動時間です。道路状況や混雑、天候などによって変わるので、目安としてご覧ください。

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